Veja em qual área você se identifica e venha conhecer.
10 a 19 anos 7 modalidades: badminton, basquete, futsal, voleibol, vôlei de praia, natação e tênis de mesa
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A partir dos 20 anos 2 atividades: Alongamento e Condicionamento Físico
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O corpo humano foi feito para se mover. Desde as atividades mais simples, como caminhar ou subir escadas, até exercícios mais estruturados, como correr ou nadar, o movimento diário é essencial para manter a saúde física e mental em equilíbrio. Praticar atividades físicas ajuda regularmente a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer músculos e ossos, regular […]
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